Поради щодо підвищення самооцінки

• Пам’ятайте про свої позитивні якості замість того, щоб запам’ятовувати погане.
• У всьому, що ви робите, намагайтеся знайти позитивні аспекти. Привітайте себе з цим успіхом.
• Постійно згадуйте про свої успіхи.
• Дозволяйте собі щодня отримувати задоволення від щонайменших успіхів,бо саме вони допоможуть вам досягти успіху.
• Пробачайте свої помилки. Ми можемо ставитися до себе досить суворо, але все одно кожній людині властиво робити помилки. Визнайте свою помилку й адекватно віднесіться до неї.
• Не перекладайте провину на інших – це ознака безсилля. Так само не вдавайтеся в крайнощі, звинувачуючи в усьому себе.
• Учіться любити свою зовнішність.
• Дійте так, ніби ви були непереборним, легким у спілкуванні, винятково розумним, гідним любові та інших радощів життя, і ви будете таким.
• Шукайте і приймайте допомогу, підтримку й пораду, коли потребуєте цього.
• Поводьтеся із собою добре. Ваша самоповага ніколи не підніметься на щабель розвитку, якщо ви не будете ставитися до себе належним чином.
• Пам’ятайте: той, хто любить себе, виглядає краще, має прекрасне здоров’я і чуйно ставиться до людей, які довкола.
• Відмовтеся від переконання, що ви  – «безнадійний випадок» і «невдаха», якого «ніхто не любить». Якщо ви думаєте так, то це може стати істиною, тому що ви самі переконуєте в цьому інших.
• Учіться слухати, не даючи оцінок і не роблячи порівнянь.