Практичний психолог Алла Гоголь

  Три кроки протистояти паніці пов’язаній з епідемією : 1. З роб ити ставку на мислення У критичній ситуації слід відкинути емоції та переживання. Ознайомтеся з наявною інформацією з тих джерел яким довіряєте. Дізнайтеся про симптоми, профілактику, рекомендації, статистику; проаналізуйте і продумайте   що  варто зробити   ,  щоб запобігти небезпечній ситуації або мінімізувати наслідки.  «Навіть якщо вважаєте проблему (в разі введення карантину) на перший погляд повністю безнадійною, спробуйте поглянути на неї з іншого ракурсу – знайшовши плюси данних обставин, якщо вам це вдастся то паніка відразу ж зникне». 2. Не драматизуйте ситуацію Тривога - це нормально, вона є природною реакцією організму для захисту від небезпек і небезпечних явищ, але не потрібно драматизувати ситуацію. На випадок підвищеного хвилювання і тривожності складіть для себе список речей і занять, які допомагають вам почуватися впевнено і спокійно, щось на зразок заспокійливого для вас. Для зручності розділі

Музика як засіб створення емоційного стану людини Якщо фізичні вправи лікують тіло, то музика виліковує душу людини… П. І. Чайковський Що таке музика і чому вона має такий вплив на організм людини… Протягом століть мистецтво було для людини джерелом насолоди, самовираження. Музика мала вел ике значення для розвитку духовної культури особистості, а також завжди впливала на емоційний та фізичний стан людини. Численні історичні данні стверджують, що танці, пісні з'явились набагато раніше за людську мову. Можна припустити, що музика була однією з первісних мов людства. C учасний світ охоплює музика. Ми зустрічаємо людей, які, їдучи на роботу, на навчання або ж по справах, в наушниках. А там звучить гармонія звуків. Це може бути сумна пісня або весела. Все залежить від емоційного стану людини. Коли людині добре, вона готова творити, прагнути до перемог, вона слухає спокійну, веселу музику. А коли ж особистість відчуває внутрішній біль,негатив суспільства, проблеми в оточенні, людина х

  Кібербулінг та його види Кібербулінг – це булінг із застосуванням цифрових технологій. Він може відбуватися в соціальних мережах, платформах обміну повідомленнями (месенджерах), ігрових платформах та мобільних телефонах. Це неодноразова поведінка, спрямована на залякування, провокування гніву чи приниження тих, проти кого він спрямований. ⠀ Найпоширеніш і вид и кібербулінгу : Флеймінг або суперечки - обмін короткими гнівними і запальними репліками між двома чи більше учасниками/цями, за допомогою гаджетів та комунікаційних технологій. Частіше за все розгортається в «публічних» місцях інтернету: на чатах, форумах, у дискусійних групах. Обмовлення або зведення наклепів - розповсюдження принизливої неправдивої інформації з використанням комп’ютерних технологій. Це можуть бути текстові повідомлення, коментарі, фото або відео, які зводять наклеп на дитину. Використання особистої інформації - «зламування» поштових скриньок, серверів, сторінок у соціальних мережах, з метою отримання ос

  Торгівля людьми: як себе захистити? Торгівля людьми вважається сучасною формою рабства і розглядається на міжнародному рівні як злочин, що карається законом. Світова спільнота намагається боротися з цим явищем, але, не зважаючи на увагу міжнародних організацій до зазначеної проблеми, торгівля людьми останніми роками набула надзвичайного поширення.  Сьогодення підтверджує: зростає кількість людей, які готові прийняти ризиковані пропозиції працевлаштування за кордоном, частішають випадки вербування онлайн. Щодня з’являються нові шахрайські схеми, зростає активність зловмисників. Міграційні настрої, а з ними і вразливість до торгівлі людьми, не дивлячись на пандемію, посилились.      Саме спеціалісти відділів соціальної роботи, що працюють у громадах, проводять роз’яснювальну та інформаційно-просвітницьку роботу з протидії торгівлі людьми, здатні виявляти та ідентифікувати осіб, які постраждали від цього ганебного явища. Чудовим ресурсом є  Національна гаряча лінії з протидії то