Емоції й почуттяТехніки запам’ятовування
Чим більше по¬чуттів залучено, то легше згадати інформацію. Дайте простір для прояву своїх особливостей до сприйняття: дивіться, слухайте, торкайтесь, пробуйте на смак, рухайтеся.
Ми запам’ятовуємо краще:
ту інформацію, якою ми постійно користуємося;
те, що ми сприймаємо в певному контексті (до якого нам ще треба повернутися);
те, що нам приємно (тут залучено наші емоції, і це підвищує концентрацію уваги);
перервані , незавершені дії (тому що їх доводиться відновлювати).
Прийоми зорової пам’яті
Подумки уявімо предмет, який ми хочемо запам’ятати. Розфарбуємо його у своїй уяві незвичайним кольором або уявімо його величезного розміру, повернімо й розглянемо предмет з різних боків. Важко буде забути його після таких дій.
Візуалізація в чистому вигляді. Для запам’ятовування коротких чисел цілком достатньо створити їх зоровий образ. Уявіть собі, що число, яке вам необхідно запам’ятати, написано великим червоним шрифтом на білій стіні або горить неоновими цифрами на тлі чорного неба. Змусьте цей напис блимати не менш 15 секунд у вашій уяві. Повторюючи число вголос, ви ще більше полегшите його запам’ятовування.
Коди
Деяким з нас при запам’ятовуванні числової інформації допомагають опори, або коди. До них можна віднести:
Вербальний код
Люди з переважно вербальною (словесною, слуховою) пам’яттю сприйнятливіші до звукової сторони слова, їм може виявитися корисним запам’ятовування переліку приблизно так: ноль — моль, один — блондин, три — сестри…
Візуальний (зоровий) код
Він може бути таким: нуль — коло або овал, один — стовп (свічка, кіл), два — близнюки (пара черевиків), три — трикутники (триколісний велосипед), чотири — квадрати (4 лапи тварини), п’ять — пальці руки, шість — шестигранник...
Кодування інформації за зоровою подібністю
У цій системі цифра асоціюється з якою-небудь буквою за зовнішньою подібністю з нею: 0 — О, 1 = Т або Г (головний елемент — вертикальна паличка), 2 = П (буква на двох ніжках), 3 = 3, 4 = Ч, 5 = Б, 6 = С, 7 = У, 8 = В
Коментарі
Дописати коментар