Навчаємося
дистанційно!!! Поради психолога
Шановні учні! Наш
навчальний заклад переходить на дистанційне навчання.
Щодня кожен з учасників та учасниць освітнього процесу
виходить із зони комфорту, щодня потрібно виконувати нові види діяльності та
вирішувати певні складні завдання, про які раніше навіть не думав. Але все це тільки сприятиме вашому розвитку. Ось декілька дієвих і
простих порад:
1.
Головна порада – все робити спокійно!
Без паніки та хвилювань.
2.
Матеріал, який потрібно опрацювати
розбивайте на частини.
3.
Заходьте на платформу та відкривайте
папки по днях за розкладом.
4.
Щодня робіть спочатку ті предмети, що є
для вас складнішими. Потім приступайте до легшого.
5.
Не намагайтеся виконати всі завдання за
годину чи півтори, для того, щоб бути потім вільними.
6.
Завдання виконуйте поступово, роблячи перерви
по 10-15 хв.
7.
Дотримуйтесь режиму дня, пам’ятаючи про
основні прийомі їжі та перекуси. Для кращої роботи мозку вживайте сухофрукти,
фрукти, овочі, горішки. Пийте більше води, за потреби зволожуйте очі, адже ви
працюєте більше за ноутбуком,
планшетом, телефоном, комп’ютером.
8.
Якщо виникають питання по завданню, то
запишіть його окремо, при нагоді напишіть вчителю про це, запитайте поради.
9.
За потреби попросіть допомоги у батьків.
Коментарі
Дописати коментар